若者のアイドルを

「サンマルクカフェ」の
　森永ミルクキャラメルチョコクロ
ヨーグルト（チチヤス 無添加ハニー）
アイスカフェオレ

昨日、駅ビルでランチにしたら、"ビル内700円以上のテイクアウトもの購入で200円割引"というクーポンを貰った。
 
「サンマルクあったよね、チョコクロ買ったら200円引きになるね」
と、いそいそ帰り際「サンマルクカフェ」に寄って、チョコクロ５個をお買い上げ。
 
私が選んだのは、期間限定品の「森永ミルクキャラメルチョコクロ」、いーい感じに甘ったるくて、まさにあのキャラメルの味がした。
 
サンマルクの、容赦ないボリュームのチョコがくるまれたクロワッサン、時々すごく食べたくなる。プレーンも買ってきたら良かったかな……（いや週末に飽食したのでそこは自重して１個だけ）。
 
んで今日の日中はスポーツジムでBODYPUMP45。
 
warmup中小／squats大中→大プレート／chest大小→中プレート２／back大小／lunges中プレート／shoulders小プレート２→中プレート２／core無／cooldown無
 
500m泳いだし、移動は自転車で往復40分だし、今日の私もまあまあ頑張った。（けど、土曜のジム後に比べて今日のジム後は+700g。週末にたんまり食べた結果はこうして如実にあらわれる……）

レタスと寄せ湯葉、海苔のサラダ
スパゲッティ 若者のアイドル
ビール（サッポロ黒ラベル エクストラブリュー）

夕飯は、数日前に「ああ、あれ食べたいな」と材料を揃えてあった和風炒めスパゲティ「若者のアイドル」を。
 
今はなき、新宿京王モール街にあった「元祖・壁の穴チボリ」の人気メニューだった「若者のアイドル」、名前もすてきだけど具材の組み合わせもすてき。
 
ソーセージとベーコン、きのこ（今日はしいたけとしめじを使用）、ピーマンとトマトを使い、調味は白ワインと昆布茶と醤油、塩。
 
私にとっての「壁の穴」は、今も残るチェーン展開しているお店の方ではなく、新宿の地下街にひっそりあった１店舗きりの小さなお店の方。つい、たらこスパゲティやミートソースばかりを選んでいたけど、若者のアイドルも美味しかった。
 
あの店ほど美味しくはできなかったかもしれなかったけど、でも、悪くはなかったんじゃないかなあ。
 
レタスベースのサラダには、お豆腐みたいな寄せ湯葉と刻み海苔を添えて和風にいただいて。