唐揚げ屋さんの美味海苔弁

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イングリッシュマフィンサンド ベーコンエッグ
ヨーグルト（ヤツレン 信州八ヶ岳高原ジャージーヨーグルト） w/いちごジャム
カフェオレ

土曜の朝御飯、イングリッシュマフィンのサンド、ツナも悪くないし卵サラダ作るのも悪くない……と思いつつ、おいしいベーコンがあるうち食べてしまいたいというのもあって、結局数日前と同じベーコンエッグサンドにしてしまった。ベーコンの合わせる卵はマヨネーズ味じゃなく普通に塩味で普通に目玉焼きが良いなというのが私の好み。
 
冷蔵庫に未だふんだんにヨーグルトがあるのと、今の季節、好物の梨は水分少なめの赤梨に切り替わりつつあって（私は水分多めの方が好き……）、シャインマスカットも若干食傷気味となるとあまり果物に食指が動かず……というわけで、今日もヨーグルトにジャム入れて。

「元祖からあげ本舗マルカ商店」の
　タルタル海苔弁 \850

お昼はどうにもノーアイディアで、昨日パスタ食べちゃったし、カレーという気分でもないし、外食……うーん……となっていたら、だんながお弁当でも買ってこようかと言ってくれ。「海苔弁でも」と言われたところで、そうだと思い至ったのが「元祖からあげ本舗マルカ商店」の海苔弁だった。
一度食べてみたかったのよね。
 
”お手軽海苔弁"と、そこに白身フライが増えた"まんぞく海苔弁"、更にタルタルソースも足された"タルタル海苔弁"があって、そこはやっぱりタルタルでしょう、と。
 
しっかりおかかと海苔が乗ったご飯に、きんぴらごぼう、漬物、炒めスパゲッティ（味なし）、そして白身フライ＋タルタルソース、ちくわの磯部揚げ、旨塩か醤油が選べるからあげがセットになっている。
 
海苔弁と言うとご飯の上におかずが盛られているのを期待してしまう（メニュー写真もそうだったし）のだけど、普通にご飯とおかずが分けられたパックに入っていた。……けど、まあ、これはこれで、と。
 
このお店、油の処理や鮮度がちゃんとしているのかフライ全般がとてもおいしく、初めて食べた白身魚フライもちゃんとおいしかった。やや小ぶりなちくわ磯部も。そしてもちろん唐揚げのおいしさも申し分ないし。
 
「なんかすっかり"がブリチキン。"に行かなくなっちゃったよね」
「マルカの方が、米がおいしいよね」
「そう、がぶりは米が不味いんだよ……」
などと話しつつ、我が家、すっかりマルカさんがお気に入り。
 
そして今日は月半ばにしてやっと行けたBODYJAM、#117の新曲。
 
このタイミングで今月初めてとか割と格好悪いぞと、事前にyoutubeで流れを覚えてから望むことにした。
block1がこんな感じ、block2がこんな感じ。block1は重心低めのHIP HOPだとかハウス系で、後半もそんな感じだけれど、K-POP要素が入ってるとか、そんな感じ？
 
この方のおそらく自宅での指南動画がそれなり解りやすかったのだけど、室内にﾈｺﾁｬﾝが２匹も３匹もいて闊歩していて全然ダンスに集中できないという、なんだか愉快な内容だった。
 
ともかく予習の甲斐あって、さほどもたつかずに最後は振付全部頭に入った状態で楽しく踊ってきた。でも一番難しいのはリカバリートラックの決めポーズ（練習などない、一発勝負）なのでは？
やっぱりBODYJAMは楽しいんだわー……。

スティックきゅうり w/マヨネーズ
秋茄子の浅漬け（市販品）
トリュフチーズ・カマンベールチーズ
自家製 秋刀魚のにんにくしょうゆ煮
「成城石井」の
　ロースハムと３種野菜の彩アスピック 「ローソン」の
　炭火香る！砂肝の焼鳥
　炭火香る！鶏レバー焼
だんな特製肉野菜炒め
だんな特製卵チャーハン
ビール(台湾啤酒)
ビール（ヱビス クリエイティブブリュー JAZZY）
ビール（サッポロ サクラビール）

夕飯は、ポイ活入手の焼き鳥あるし、ハムアスピック残ってるし、チーズもあるし秋刀魚の常備菜もある……というわけで、このあたりを食べてしまうことに。
 
野菜も食べたい、ベーコンともやし炒めたようなシンプルなやつでいいから……と言っていたら、だんなが野菜炒めを作ってくれた。
 
せっかくだからと豚肉100gちょっとだけ入れて、もやしと安かったにらとのシンプル中華炒め(風)。
 
今日はだんなもジム（だんなはBODYATTACK新曲、２人とも明日に備えてPUMPはお休み……）だったものだから、２人して「あ"～、ビールおいしい～」とチョロQのごとくビールが止まらなくて、結局ロング缶１本、ショート缶２本を空にしてしまった。いつもはショート缶１本で済ませられていたのに、今日はなんか駄目だったね……。
 
チーズが、楽天買い回りで買ったオランダのゴーダトリュフと、「ＪＡタウン」の送料無料キャンペーンで買った「佐渡乳業」の"農場ナチュラルチーズ&バターセット"のカマンベールだったのだけど、どちらも幸せにおいしくて。
 
おいしいチーズが家にあるとテンション上がるのよね……となりつつ、そろそろモンドールか、でなきゃテット・ド・モワンヌ１個買いとかしたいなと思うのだけど、欧州からの輸入品は高くなる一方で、モンドールは１個7000円前後、テット・ド・モワンヌに至っては１万円くらいしちゃうみたいで、「むーりー……」となっているのだった。テット・ド・モワンヌは買ってしまえば1kg弱あるから長く楽しめるけど、いやでもなー……買うとしたら友人が家に遊びにくるタイミングとかかなあ（そしたらいっそ生ハム原木も買いたいなどと思ってしまうなど）。